Artikkelit

Antioksidanttipitoisten vihannesten ja hedelmien syöminen auttaa taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan ​​ja tukee mitokondrioiden toimintaa. Terveellisistä lähteistä, kuten oliiviöljystä, kalaöljystä ja krilliöljystä, peräisin olevat rasvat auttavat kuljettamaan ravinteita soluihisi ja pitämään solukalvot huippukunnossa. Proteiini ja kollageeni...

Kun rakennamme luonnollista ihonhoitorutiinia, useimmat meistä keskittyvät kosteusvoitteisiin, päivä- ja yövoiteisiin, seerumeihin ja muihin ihonhoitotuotteisiin. Vaikka nämä ovat ehdottomasti tärkeitä, hyvän ihon terveyden todellinen salaisuus piilee ihon pinnan alla. Erilaisten vitamiinien ja muiden iholle tärkeiden...

Tiedät varmaan jo, että mustikat ovat supermaukkaita ja että ne sopivat sinulle. Mutta kun otat kourallisen mustikoita ja pistät ne suuhusi, oletko tietoinen mustikoiden mahdollisista eduista ja kuinka ne edistävät terveyttäsi ja kauneuttasi? Itse asiassa...

Saatat tunnistaa kollageenin kasvovoiteen ainesosana tai olet ehkä nähnyt erilaisia ​​kollageenia sisältäviä lisäravinteita. Mutta mitä on kollageeni? Mitä kollageeni tarkalleen ottaen tekee? Kollageeni on kehomme yleisin proteiini, erityisesti tyypin 1 kollageeni. Kollageenia löytyy muun muassa...

Entä jos jokin ravintoaine hidasti ikääntymisprosessia, kasvatti lihaksia, piti nivelet terveinä ja paransi untasi? Se saattaa kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, mutta itse asiassa on olemassa useita tieteellisiä tutkimuksia, jotka puhuvat kollageeniproteiinin puolesta. Kollageeni tunnetaan...

Syötkö kollageenia kalasta vai karjasta? Proteiinia on monen tyyppisiä ja eri lähteistä, mutta vain yksi proteiinityyppi sopii ainutlaatuisesti hyödyttämään hiuksiasi, kynsiäsi ja ennen kaikkea ihoasi... se on kollageeniproteiini. Erityisesti kollageenia pidetään yhtenä parhaista ravintolisistä kauneuden...

Oletko koskaan miettinyt, mitä ihosi alla on? Mitä tapahtuisi, jos ihosi ei pysyisi koossa? Ihomme koostuu itse asiassa kolmesta kerroksesta; epidermis, dermis ja hypodermis. Ne muodostavat voileivän, jossa on kolme kerrosta; Epidermis ja hypodermis ovat...

 Iho on kehosi suurin elin ja se toimii kehon esteenä ja suojana. Hehkuva iho on luonnollinen merkki hyvästä terveydestä. Saasteet ja ympäristötekijät, kuten auringon UV-säteet, arjen stressi, sekä epäterveellinen ruokavalio, jossa on paljon roskaruokaa,...

Jos olet onnekas vierailla luksuskylpylässä, huomaat todennäköisesti, että samppanja on harvinainen löytö, kun taas kurkkuvesi tai rauhoittava tee on yleisempi näky. Lasillinen suosikkiviiniäsi voi rentoutua enemmän kuin esim. yrttitee, toistuvalla alkoholin käytöllä voi olla pitkäaikaisia...

Voitteko kuvitella päivittäistä rutiinia, joka kestää vain viisi minuuttia, jolla on uskomattomia terveyshyötyjä, joka on käytännössä ilmainen, antaa ihollesi hämmästyttävän hehkun, auttaa pääsemään eroon selluliitista ja on myös superkaunis! Kuivaharjaus on ollut käytössä jo pitkään,...

Kukapa ei rakastaisi kesää ja auringon lämpimiä säteitä! Vaikka kaikki tämä UV-valo voi olla uskomattoman hyvää sielulle, se ei valitettavasti ole niin hyvää ihollesi tai kollageenitasolle! Iho Iho on paljon muutakin kuin vain suojaava este....

90% kaikista naisista kärsii selluliitista jollakin tavalla, kun taas se vaikuttaa vain noin 10%:iin kaikista miehistä! Joten jos olet huolissasi "appelsiininkuoren" kertymisestä pakaraan, reisiin tai muualle - jatka lukemista, sillä alta opit kaiken mitä sinun...