Artikkelit

Biotiini on hiusten, ihon ja kynsien kauneusvitamiini Biotiini toimii elimistössä koentsyyminä, jota tarvitaan rasvahappojen, aminohappojen ja glukoosin aineenvaihduntaan. Tämä tarkoittaa, että kun syömme ruokia, jotka sisältävät rasvaa, proteiineja ja hiilihydraatteja, biotiinin, jota kutsutaan myös B7-vitamiiniksi,...

Kollageeni on vahva, joustava ja monipuolinen rakenneproteiini. Sitä esiintyy lähes kaikissa kudoksissa, mutta se on keskittynyt erityisesti ihoon, niveliin ja sidekudokseen, kuten nivelsiteisiin, rustoon ja jänteisiin. Hyvä kollageenin tuotanto on välttämätöntä hyvän terveyden kannalta. Ilman...

Miksi kollageeni on niin tärkeää kehosi yleiselle terveydelle ja ihosi ulkonäölle? Kollageeni on ihmiskehon runsain proteiini. 70 % ihostasi, hiuksistasi ja kynsistäsi ja lähes 100 % sidekudoksesta koostuu kollageenista . Kollageeni pitää sinut kirjaimellisesti koossa:...

Jossain 0,5–2,0 prosentilla maailman väestöstä on vitiligo, sairaus, joka vaikuttaa ihon pigmentaatioon. Vitiligossa ihon pigmenttiä "valmistavat" solut tuhoutuvat, näitä soluja kutsutaan melanosyyteiksi. Tämä johtaa valkoisiin ja läikkyviin ihoalueisiin, ja vitiligo-hoidon käsittely voi kestää kauan. Vitiligossa...

Antioksidanttipitoisten vihannesten ja hedelmien syöminen auttaa taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan ​​ja tukee mitokondrioiden toimintaa. Terveellisistä lähteistä, kuten oliiviöljystä, kalaöljystä ja krilliöljystä, peräisin olevat rasvat auttavat kuljettamaan ravinteita soluihisi ja pitämään solukalvot huippukunnossa. Proteiini ja kollageeni...

Kun rakennamme luonnollista ihonhoitorutiinia, useimmat meistä keskittyvät kosteusvoitteisiin, päivä- ja yövoiteisiin, seerumeihin ja muihin ihonhoitotuotteisiin. Vaikka nämä ovat ehdottomasti tärkeitä, hyvän ihon terveyden todellinen salaisuus piilee ihon pinnan alla. Erilaisten vitamiinien ja muiden iholle tärkeiden...

Todennäköisesti et ole kuullut paljon treoniinista, mutta tämä aminohappo osallistuu useisiin tärkeisiin biologisiin prosesseihin kehossamme. Se tunnetaan parhaiten roolistaan ​​kollageenia ja elastiinia sisältävien sidekudosten perustan muodostajana. Aminohapot, kuten treoniini ovat proteiinien rakennuspalikoita. Niillä on tärkeä...

Tiedät varmaan jo, että mustikat ovat supermaukkaita ja että ne sopivat sinulle. Mutta kun otat kourallisen mustikoita ja pistät ne suuhusi, oletko tietoinen mustikoiden mahdollisista eduista ja kuinka ne edistävät terveyttäsi ja kauneuttasi? Itse asiassa...

Saatat tunnistaa kollageenin kasvovoiteen ainesosana tai olet ehkä nähnyt erilaisia ​​kollageenia sisältäviä lisäravinteita. Mutta mitä on kollageeni? Mitä kollageeni tarkalleen ottaen tekee? Kollageeni on kehomme yleisin proteiini, erityisesti tyypin 1 kollageeni. Kollageenia löytyy muun muassa...

Entä jos jokin ravintoaine hidasti ikääntymisprosessia, kasvatti lihaksia, piti nivelet terveinä ja paransi untasi? Se saattaa kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, mutta itse asiassa on olemassa useita tieteellisiä tutkimuksia, jotka puhuvat kollageeniproteiinin puolesta. Kollageeni tunnetaan...

Syötkö kollageenia kalasta vai karjasta? Proteiinia on monen tyyppisiä ja eri lähteistä, mutta vain yksi proteiinityyppi sopii ainutlaatuisesti hyödyttämään hiuksiasi, kynsiäsi ja ennen kaikkea ihoasi... se on kollageeniproteiini. Erityisesti kollageenia pidetään yhtenä parhaista ravintolisistä kauneuden...

Tiesitkö, että kollageeniproteiini on yksi kyllästyneimmistä saatavilla olevista proteiineista ja voi auttaa edistämään painonpudotusta? Proteiinin saantia on tutkittu laajasti sen kyvystä lisätä painonpudotusta, vähentää ruokahalua ja tarjota kylläisyyttä. Kollageeniproteiinin erottuvaa rakennetta on tutkittu ja sen...