Kollageeni löysälle ja löysälle iholle
Mikä aiheuttaa löysää ihoa painonpudotuksen jälkeen? Iho on kehosi suurin elin. Ihon sisin kerros koostuu proteiineista, mukaan lukien kollageenista ja elastiinista. Kollageeni, joka muodostaa 70-80 % ihosi rakenteesta, antaa kiinteyttä ja voimaa. Elastiini antaa joustavuutta ja auttaa ihoa pysymään kireänä.
Painonnousun aikana iho laajenee tehdäkseen tilaa lisääntyneelle kasvulle. Raskaus ja voimakas painonnousu ovat esimerkki tästä laajentumisesta. Ihon laajeneminen raskauden aikana tapahtuu muutaman kuukauden kuluessa. Laajentunut iho vetäytyy yleensä muutaman kuukauden kuluessa synnytyksestä normaalisti painonnousulla. Kuitenkin, kun iho on venynyt merkittävästi tai pysyy sellaisena pitkään, kollageeni- ja elastiinikuidut vaurioituvat. Tämän seurauksena ne menettävät osan kyvystään vetäytyä, mikä johtaa ihon löystymiseen ja ihon roikkumiseen.
Kollageenia, hyaluronihappoa, piitä ja C-vitamiinia sisältävät ravintolisät estävät ihon löystymistä ja löystymistä. Keratiini, biotiini (B7-vitamiini), D-vitamiini, foolihappo ja kivennäissinkki ovat myös hyviä ravintolisäaineita, jotka estävät ihon löysää ja velttoutta painonpudotuksen aikana ja painonpudotuksen aikana raskauden jälkeen.
Mikä ravintolisä soveltuu parhaiten löystyneen ihon löystymiseen ja roikkumiseen laihdutuksen ja raskauden jälkeen?
Paras ravintolisä kiinteän ihon palauttamiseen raskauden tai voimakkaan laihdutuksen jälkeen on kollageenilisä, joka sisältää myös muita tehostavia ravintoaineita, jotka estävät ihon jäämisen velttoiseksi ja roikkuvaksi. Näitä ravintoaineita ovat pii, keratiini, hyaluronihappo, C-vitamiini, B7-vitamiini (biotiini), D-vitamiini, foolihappo ja mineraali sinkki.
Miksi iho löystyy ja löystyy?
Löysää tai roikkuvaa ihoa ilmenee, kun sisäiset tai ulkoiset tekijät vaikuttavat tärkeimpiin molekyyleihin, jotka auttavat pitämään ihon elastisena, kiinteänä ja kosteutettuna.
Useimmat ihmiset alkavat kokea ihon löysyyttä tai roikkumista 35–40-vuotiaana. Iän myötä ilmenevä ihon löysyys johtuu pääasiassa kollageenin, elastiinin ja hyaluronihapon katoamisesta – molekyylistä, joka auttaa ihoa säilyttämään kosteuden.
Painonpudotus, erityisesti nopea laihtuminen ja raskaus voivat myös "löystää ihoa" venyttämällä ihoa tai muuttamalla ihon rakennetta.
Voiko löystynyt iho kiristää raskauden tai laihdutuksen jälkeen?
Raskaus voi tuoda ihollesi monia muutoksia. Suurin osa niistä häviää synnytyksen jälkeen, mutta joskus jää irtoavaa ihoa. Iho koostuu kollageenista ja elastiinista, joten se laajenee painon noustessa. Kun iho on venytetty, sillä voi olla vaikeuksia palata alkuperäiseen muotoonsa.
Löysä iho voi olla emotionaalisesti turhauttavaa naisille, jotka haluavat kehonsa palaavan sellaiseen kuin ne olivat ennen raskautta. Mutta on tärkeää muistaa, että tämä voi viedä aikaa. Voit auttaa ihoasi palauttamaan kimmoisuutensa kollageenilisäaineella, joka edistää tervettä, kimmoisaa ja kosteutettua ihoa sisältä ulospäin.
Onko luonnollinen kollageenilisä hyvä syödä synnytyksen jälkeen, jotta se ehkäisee ihon roikkumista ja löystymistä?
Luonnollisen kollageenin käyttö synnytyksen jälkeiseen palautumiseen on yksinkertainen ja tehokas tapa lisätä kollageenia ihossasi ja tukea ihoasi palauttamaan sen vahvuus ja kimmoisuus.
Onko kollageeni turvallista imettäville äideille?
Tällä hetkellä ei ole virallisia tutkimuksia imettämisestä ja kollageenin saannista; mutta sen uskotaan olevan turvallinen – ja hyödyllinen – imettäville. On tärkeää valita puhdas LUONNOLLINEN kollageeni. Luonnollinen kollageeni tulee vain eläimistä, eikä sitä esiinny kasvikunnassa. Vegaaninen kollageeni valmistetaan laboratoriossa geenimuuntelun (GMO) avulla, joten siinä ei ole LUONNOLLISTA vegaanista kollageenia.
Monet naiset ihmettelevät kollageenia ja imetystä. Kollageenin ottamisesta imetyksen aikana ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia. Se on hyvä ravintolisä, joka auttaa löysää ihoa, etenkin vatsassa, palautumaan raskauden jälkeen
Lisäksi imetys vaatii lisäksi 25 g proteiinia päivässä tukemaan maidontuotantoa ja imetystä. Kollageenin, joka on proteiinia, lisääminen smoothieen voi lisätä proteiinin saantia, jotta täytät ravintotarpeesi ja samalla kiinteyttää löysää raskauden jälkeistä ihoa.
Voiko biotiinia sisältävä ravintolisä torjua löystynyttä ja löysää ihoa?
Biotiini auttaa kehoasi metaboloimaan keratiinin rakentamiseen tarvittavia aminohappoja. Kehon solut, joita kutsutaan keratinosyyteiksi, tuottavat keratiinia, joka on ihoa suojaava kerros, joka tekee siitä joustavan ja kiinteän ja torjuu löysää ja roikkuvaa ihoa, aivan kuten elastiinia tai kollageenia.
Voiko sinkkiä sisältävä ravintolisä auttaa veltostumiseen ja löystymiseen?
Yksi sinkin monista tehtävistä kehossa on edistää proteiinien, kuten kollageenikuitujen ja elastiinin, tuotantoa. Nämä proteiinit pitävät ihon kiinteänä, joustavana ja kosteutettuna. Tukemalla kollageenin ja elastiinin tuotantoa kehossa sinkki estää siten ihoa velttoutumasta ja löystymästä.
Miksi C-vitamiini on tärkeä joustamattoman ja roikkuvan ihon torjumiseksi?
Kollageeni on tärkeä osa ihon rakennetta. C-vitamiini auttaa kehoa syntetisoimaan kollageenia. Tämä tehokas ihon antioksidantti auttaa myös suojaamaan ihoa auringon vaikutuksilta, jotka voivat aiheuttaa ihon löystymistä ja löysyyttä, ja sillä on myös ihon ikääntymistä estävä vaikutus.
Onko keratiinia sisältävä ravintolisä hyvä estämään löystynyttä ihoa?
Keratiinilisä vahvistaa ihoasi ja lisää elimistösi keratiinin tuotantoa ja auttaa torjumaan ihon roikkumista ja löystymistä.
Voiko hyaluronihappo torjua ihon löystymistä ja löystymistä?
Hyaluronihappo (HA) on kosteusmagneetti, joka voi pitää vedessä jopa 1000 kertaa painonsa verran. Tämä uskomaton ainesosa on välttämätön ihon veltostumisen torjumiseksi ja ihon kimmoisuuden lisäämiseksi.
Tämä kauneusmolekyyli toimii täyttämällä ihosi kollageeni- ja elastiinikuitujen väliset aukot. Hyaluronihappo pitää kollageenisi joustavana, joten ihosi ei veltto ja löysty.
COLLAGEN - SKIN & HAIR COMPLEX™ on merellinen kollageenilisä, joka antaa sinulle 200 mg hyaluronihappoa päivässä yhdessä kollageenin, C-vitamiinin ja piin kanssa. Toisin kuin seerumeissa ja voiteessa oleva hyaluronihappo, hyaluronihapollamme on alhainen molekyylipaino, joka tarjoaa muutakin kuin vain kosteuttavan ihon, mikä ehkäisee ihon löysyyttä. Tämä lisäaine tunkeutuu syvälle dermikseen, estää ihon ikääntymistä ja superkosteuttaa ihoasi sisältäpäin.
Kuinka silikoni voi kiristää löysää ihoa?
Pii voi auttaa sinua saavuttamaan nuorekkaamman ja kiinteämmän ihon auttamalla kehoa tuottamaan kollageenia. Kollageenilisäaineet pitävät ihosi kiinteänä ja elastisena ja vähentävät roikkuvan ihon ulkonäköä. Sen lisäksi, että pii auttaa raskauden tai painonpudotuksen jälkeen ilmenevää löysää ihoa, se voi myös torjua liiallisen auringonoton aiheuttamaa löysää ja joustamatonta ihoa.
Onko hyvä syödä kollageenia, jos haluat laihtua torjuaksesi ihon löystymistä kehossa?
Kollageenilisän ottaminen jauhemuodossa on optimaalista, jos haluat laihtua, osittain siksi, että kollageeniproteiini on kyllästynyt itsessään, ja koska kollageeni torjuu ihon löystymistä, jota voi esiintyä, jos laihdut paljon.
Miksi biotiini on hyvä löysän ihon torjuntaan?
Biotiini auttaa kehoasi metaboloimaan keratiinin rakentamiseen tarvittavia aminohappoja. Kehon solut, joita kutsutaan keratinosyyteiksi, tuottavat keratiinia, joka on ihoa suojaava kerros, mikä tekee siitä joustavan ja kiinteän, aivan kuten elastiinin tai kollageenin. Ihon kollageenilisä yhdessä biotiinin kanssa voi torjua ihon löystymistä ja roikkumista.
Onko sinkki hyvä veltostuneelle iholle?
Yksi sinkin monista tehtävistä kehossa on edistää proteiinien, kuten kollageenikuitujen ja elastiinin, tuotantoa. Nämä proteiinit pitävät ihon kiinteänä, joustavana ja kosteutettuna. Lisäämällä tuotantoaan sinkki estää ihon juonteita, ryppyjä, löysyyttä, kuivuutta ja muita ikääntymisen merkkejä. Kollageeni yhdessä sinkin kanssa on siis hyvä, jos ihosi on alkanut ikääntyä ja siitä on tullut löysempi ja veltto.
Miksi D-vitamiinin puutos voi aiheuttaa joustamatonta ja löysää ihoa kehossa?
Jos elimistössä ei ole riittävästi D-vitamiinia, orvaskesi solut eivät erilaistu optimaalisesti. Tämän seurauksena ihosi ulkokerros voi ohenea ja roikkua, ja ihosi voi alkaa roikkua. Kollageenia ja D-vitamiinia sisältävän ravintolisän ottaminen voi tukea ihosolujasi ja torjua löysää ja löysää ihoa. Tämä ravintolisien yhdistelmä sopii niille, joilla on D-vitamiinin puutos (mikä on suhteellisen yleistä).
Onko foolihappo hyvä B-vitamiini kiinteämmälle iholle, joka ei ole löysä ja roikkuva?
Koska foolihappo auttaa terveiden ihosolujen kehittymisessä, tämä B-vitamiini voi auttaa torjumaan ennenaikaista ikääntymistä, erityisesti ryppyjä ja juonteita. Sen on myös osoitettu lisäävän kollageenin tuotantoa, mikä edistää kiinteämpää ihoa. Ihon kollageenilisä yhdessä foolihapon (B9-vitamiini) kanssa voi auttaa ylläpitämään kiinteää ihoa, joka ei löysty ja löysty ennenaikaisesti.
Mitkä tekijät vaikuttavat ihon löystymiseen laihdutuksen ja raskauden jälkeen?
- Ajan pituus. Yleisesti ottaen mitä kauemmin joku on ollut ylipainoinen tai lihava, sitä löysämmäksi iho muuttuu painonpudotuksen jälkeen elastiinin ja kollageenin häviämisen vuoksi.
- Painonpudotuksen määrä kilogrammoina. Painonpudotus noin 50 kg tai enemmän johtaa yleensä enemmän löysään ihoon kuin maltillisempi painonpudotus.
- Ikä . Vanhemmalla iholla on vähemmän kollageenia kuin nuoremmalla iholla, ja se on taipumus olla löysempi painonpudotuksen jälkeen.
- Genetiikka. Geenit voivat vaikuttaa siihen, miten ihosi reagoi painonnousuun ja painonpudotukseen.
- Auringon altistuminen . Kroonisen auringolle altistumisen on osoitettu vähentävän ihon kollageenin ja elastiinin tuotantoa, mikä voi edistää ihon löysäämistä.
- Tupakointi. Tupakointi vähentää kollageenin tuotantoa ja vahingoittaa olemassa olevaa kollageenia, mikä johtaa ihon löystymiseen ja roikkumiseen.
Miten estät ihon löystymisen laihduttaessasi?
Kollageenilisäaine voi auttaa torjumaan suureen painonpudotukseen liittyvää löysää ihoa, ja sillä voi olla suojaava vaikutus ihon kollageenille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kollageenijauhetta sisältävät ravintolisät lisäävät ihon kimmoisuutta sekä parantavat ihon rakennetta ja kosteutta. Myös kollageenipeptidien ottaminen jauheena yhdessä C-vitamiinin, biotiinin ja sinkin kanssa antoi vielä parempia tuloksia löysällä iholla.
- Tunnisteet: collagen kollagen loose skin lös hud slapp hud