Älä jää paitsi eksklusiivisista alennuksista, uutisista, artikkeleista ja kampanjoista, joista kaikki uutiskirjeen tilaajamme saavat nauttia joka kuukausi. Jos rekisteröidyt nyt, saat myös 10% alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi!
Kollageenin kyky vähentää tulehdusta voi auttaa vähentämään psoriaasin ja muun tyyppisen ihon ekseeman vakavuutta. Myös B-vitamiinit, kuten B12-vitamiini (kobalamiini), B9-vitamiini (folaatti), B7-vitamiini (biotiini) sekä D-vitamiini ja C-vitamiini voivat auttaa ihottumaa tai psoriaasia vastaan.
Pii on myös anti-inflammatorinen. Tämä tarkoittaa, että pii voi auttaa lievittämään psoriasiksen ja ekseeman oireita.
Iho-ongelmat ovat harvoin iho-ongelmia - mutta ongelma-ihosi voi johtua heikentyneestä immuunijärjestelmästä tai suolitulehduksesta.
Psoriasis ja ekseema sinänsä eivät heikennä immuunijärjestelmää, mutta se on merkki siitä, että immuunijärjestelmä ei toimi kunnolla. Kaikki, mikä laukaisee immuunijärjestelmän, voi aiheuttaa psoriaasin ja ekseeman puhkeamisen. Perustasolla psoriaasi ja ekseema ovat immuunijärjestelmän häiriö. Valkosolut muuttuvat yliaktiivisiksi ja tuottavat ylimääräisiä sytokiinejä, jotka laukaisevat tulehduksen ihossa ja muissa elimissä. Immuunijärjestelmän kollageenilisäaine voi siksi torjua ekseeman ja psoriaasin puhkeamista.
Ekseema ja psoriaasi liittyvät suoraan krooniseen suoliston tulehdukseen, joka tunnetaan myös vuotavana suolena. Jos iho-ongelmasi johtuvat suoliston tulehduksesta, mahalaukun ja suoliston kollageenilisäaine voi lievittää ihon ekseeman ja psoriaasin ongelmia.
Psoriasis aiheuttaa kutiavia läiskiä ja värjäytyneitä ihoa, joka hilseilee. Psoriaasin hoito sisältää yleensä voiteita ja geelejä, jotka voivat auttaa:
Nämä menetelmät eivät kuitenkaan sovi kaikille, joten monet kokeilevat muita vaihtoehtoisia ratkaisuja, kuten kollageenia, piitä ja C-vitamiinia sekä muita lisäravinteita, kuten biotiinia, B12:ta, foolihappoa ja D-vitamiinia.
Kollageenin kyky vähentää tulehdusta voi auttaa vähentämään psoriaasin ja muuntyyppisten ihottumien vakavuutta.
Pii auttaa metaboloimaan muita mineraaleja ja tasapainottamaan hormoneja. Lisäksi, koska sekä piidioksidi että kollageeni ovat anti-inflammatorisia, ne voivat rauhoittaa ihosairauksia, kuten ekseemaa ja psoriaasia.
Kollageeni on proteiini, joka antaa voimaa ja kiinteyttä moniin kehon osiin, kuten luut, iho, lihakset ja sidekudos.
Itse asiassa kollageeni on runsain proteiini ihmiskehossa ja myös koko eläinkunnassa.
Kehosi valmistaa omaa kollageeniaan, joka tunnetaan endogeenisenä kollageenina. Tämän kehon oma kollageenin tuotanto kuitenkin laskee huomattavasti 25 vuoden iän jälkeen. Kollageenia, joka tulee kehon ulkopuolelta ravintolisien muodossa, kutsutaan eksogeeniseksi kollageeniksi.
Kollageeni palvelee monia tärkeitä tehtäviä, mukaan lukien:
Kollageenilla voi olla joitain etuja psoriaasin hoidossa.
Noin 30 % kaikista psoriaasipotilaista kehittää nivelpsoriaasin, mikä tarkoittaa niveltulehdusta.
Tässä on joitain uusia tutkimustuloksia kollageenista tulehduksen hoidossa:
Itse asiassa monet ihmiset käyttävät kollageenilisäravinteita ylläpitääkseen ihon kimmoisuutta ja pitääkseen ihon sileänä ja nuorekkaana.
Kollageenia sisältävä ravintolisä voi auttaa sinua ylläpitämään ihosi terveyttä, kun käytät ihotautilääkärisi suosittelemia hoitoja psoriaasin tai muun tyyppisen ekseeman hoitoon.
Parhaat lisäravinteet psoriaasin ja muun tyyppisen ekseeman hoitoon ovat kollageenipeptidit yhdessä C-vitamiinin kanssa sekä biotiini (B7-vitamiini), B12-vitamiini (kobalamiini), foolihappo (B9-vitamiini) ja D-vitamiini.
Vaikka kollageeniruiskeet voivat auttaa vähentämään visuaalisia ihon ikääntymisen merkkejä, mikään tutkimus ei tue kollageeniinjektioiden käyttöä psoriaasin tai ekseeman hoidossa.
Kollageenilisät ovat paras vaihtoehto saada lisää kollageenia elimistösi. Hyvä määrä kollageenia on noin 10 grammaa kollageenia annosta kohti.
Yleisesti ottaen asiantuntijat pitävät kollageenia melko turvallisena useimmille ihmisille. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kollageenin sivuvaikutuksena on vähentynyt ruokahalu. Mikä voi olla positiivinen sivuvaikutus joillekin ihmisille.
Ja koska kaikki luonnossa esiintyvä kollageeni on eläinperäistä, se ei sovellu kasvis- tai vegaaniruokavalioon. Jotkut kasviperäistä ruokavaliota noudattavat ihmiset kuitenkin ottavat vegaanista kollageenia (valmistettu GMO-geenimuunnetuista organismeista) tai ns. kollageenitehostimet, jotka lisäävät kehon omaa kollageenituotantoa. Huomaa, että jos kollageeni on vegaaninen, se ei koskaan ole luonnollista, vaan valmistettu laboratoriossa. Luonnollinen kollageeni on AINA eläinperäistä.
Celloptimumin vegaaninen D3-vitamiinilisä saattaa olla verrattavissa reseptilääkkeisiin, kuten kortikosteroideihin. D-vitamiinia syntyy elimistössä auringonvalon vaikutuksesta ja se on välttämätöntä yleiselle terveydellemme. D-vitamiinin puutos on yhdistetty psoriasikseen, vaikkakaan ei suoraan liity siihen. Yksi D-vitamiinin suurimmista eduista on sen vastustuskykyä vahvistava vaikutus. Psoriaasipotilaat voivat hyötyä immuunijärjestelmän pitämisestä mahdollisimman terveenä autoimmuunivasteen parantamiseksi. Jos haluat lisätä D-vitamiinin saantia, ota D-vitamiinilisä, ole auringossa ja syö runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten juustoa, munankeltuaisia ja rasvaista kalaa.
Biotiinin (B7-vitamiinin) on osoitettu parantavan psoriaasin ja ekseeman oireita. Biotiinin puutos on harvinainen, eikä sillä ole suoraa yhteyttä psoriaasin paranemiseen. Tästä huolimatta biotiinilisät voivat auttaa rakentamaan terveellisen perustan ihon terveydelle. Saatat huomata, että biotiinilisät, jotka tukevat tervettä solujen kasvua, lievittävät ihosairauksien, kuten psoriaasin ja ekseeman, oireita.
B12-puutokset kehossa voivat olla yhteydessä psoriaasiin. Kobalamiinin (B12-vitamiini) on osoitettu parantavan psoriaasin ja ekseeman oireita. B12-vitamiinia löytyy useimmista eläintuotteista, mutta kasvissyöjät voivat löytää kasviperäisiä ruokia, joihin on lisätty B12-vitamiinia, tai vaihtoehtoisesti ottaa vegaanista B12-vitamiinilisää.
Enemmän ei aina ole parempi tämä vesiliukoinen B-vitamiini, kun kyse on ihosi terveydestä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että liiallinen B12-vitamiini johtaa ongelmiin, kuten vitiligoon (ihonvärin muutokset), atooppiseen ihottumaan (ekseemaan), ruusufinniin (sekä lievään että vakavaan) ja akneen. Älä siksi koskaan ota megadannoksia tätä B-vitamiinia. Megadoosilla tarkoitetaan yli 700 mikrogramman vuorokausiannoksia. Celloptimumin B-12-vitamiini sisältää 125 mikrogrammaa päivässä.
Alhaisia veren foolihappopitoisuuksia on raportoitu psoriaasissa, osittain sen kulutuksen seurauksena lisääntyneen solujen vaihtuvuuden vuoksi ja osittain heikentyneen imeytymisen vuoksi suolistossa.
C-vitamiini - oksidatiivinen stressi syntyy, kun kehossa on epätasapaino vapaiden radikaalien ja antioksidanttien välillä. Oksidatiivisen stressin on osoitettu lisääntyvän kehossa, kun se taistelee psoriasiksen ja ekseeman kanssa. C-vitamiinin lisääntyneen esiintymisen kehossa on osoitettu auttavan kontrolloimaan hapettumista kehossa.
Kaikki kollageenilisäravinteet sisältävät ylimääräistä C-vitamiinia.
Psoriasis voi olla ihosairaus, mutta sen syyt ovat yleensä paljon syvemmät, juurtuvat tulehdukseen ja immuunivasteeseen. Toisin sanoen puhdas kollageenilisä yksinään ei todennäköisesti paranna psoriaasia, mutta se on loistava lisä. Immuunijärjestelmän kollageenilisäaineemme sisältää kollageenipeptidejä yhdessä NAC :n ( N-asetyylikysteiinin) , seleenin, D-vitamiinin, kobalamiinin (B12), C-vitamiinin, sinkin, pyridoksiinin (B6) ja foolihapon (B9) kanssa.
NAC ( N-asetyylikysteiini) ehkäisee tulehduksellisia ihosairauksia, mukaan lukien psoriaattinen ihottuma.
Kollageeni yhdessä tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa puolestaan hyödyttää ihoasi ja auttaa rauhoittamaan tulehdusta yhdessä ravitsevan ja tulehdusta ehkäisevän ruokavalion kanssa.
Atooppinen ihottuma, joka tunnetaan yleisesti atooppisena ekseemana, luokitellaan punaiseksi, kutisevaksi, joskus kipeäksi ihoksi. Atooppinen ihottuma on yksi yleisimmistä ihosairauksista maailmanlaajuisesti, ja Ruotsissa 20 % kaikista lapsista kärsii siitä. Tätä voi esiintyä kaiken ikäisillä ihmisillä - imeväisistä vanhuksiin. Ihopatologia voi johtua huonosta suoliston terveydestä, systeemisestä tulehduksesta ja maksan ylikuormituksesta.
Ekseema, ruusufinni ja psoriaasi liittyvät suoraan krooniseen suolistotulehdukseen, joka tunnetaan myös vuotavana suolena. Tämä suoliston tulehdus ei ilmene vain ruoansulatushäiriönä, kaasuna, ripulina tai ummetuksena. Usein iho on herkempi ja ilmeisempi elin. Tämä johtuu kahdesta ensisijaisesta syystä - suoliston tulehduksesta, joka alentaa D-vitamiinin kokonaistasoa kehossa, ja vapautuvien immuunivasteiden tyypistä.
Tulehtunut suolistokudos vaatii enemmän D-vitamiinia parantuakseen ja ylläpitääkseen kudosten vaihtuvuutta. D-vitamiini on siksi erittäin tärkeä ihon terveydelle. D-vitamiinin puutos voi aiheuttaa punoitusta (ruusufinni), hilseilevää ihoa, ekseemaa, psoriaasia ja aknea.
Vatsan kollageenilisän ottaminen yhdessä D-vitamiinin kanssa voi auttaa merkittävästi lievittämään ihottumaa ja psoriaasia.
Suoliston tulehdus yliaktivoi tietyt sytokiinit (immuunijärjestelmäsi tulehdukselle tuottamia kemiallisia lähettiläitä), mikä johtaa liioiteltuun immuunivasteeseen, joka ylikuormittaa maksaa. Tämä puolestaan johtaa ihotulehdukseen, kuten ekseemaan.
Puhdas ruokavalio on tärkein asia ihon paranemiselle, mutta joskus se on välttämätöntä myös maksan tukemiseksi. Maksa huolehtii "immuunimyrskystä", jota kutsutaan oksidatiiviseksi stressiksi ja joka johtuu vuotavasta suolesta. Maksa käyttää glutationia, joka on tärkein antioksidanttireitti tämän oksidatiivisen stressin torjumiseksi. NAC (N-asetyylikysteiini) on aminohappo, joka tukee kehon glutationin tuotantoa.
NAC sisältää rikkiä sisältävää aminohappoa kysteiiniä. Kysteiinillä on kehossa useita tehtäviä, jotka tukevat myrkkyjen poistumista, maksan toimintaa ja kuten sanoin yhden tärkeimmistä antioksidanteistamme, glutationista, muodostumista. Siksi NAC-ravintolisä tukee kehon glutationipitoisuutta.
Lisäksi N-asetyylikysteiini osallistuu myös keratiinin synteesiin – proteiiniin, jota löytyy sidekudoksesta, ihosta, hiuksista ja kynsistä.
C-vitamiinilla on tärkeä rooli glutationitason ylläpitämisessä. Tästä syystä C-vitamiinilisä voi auttaa lisäämään glutationipitoisuutta kehossasi, mikä auttaa maksaa torjumaan näitä immuunireaktioita, jotka voivat johtaa ekseemaan ja psoriaasiin.
Iho-ongelmat ovat harvoin iho-ongelmia. On houkuttelevaa ajatella, että sairaudet, kuten ekseema, psoriaasi, ruusufinni, akne ja kutisevat, punaiset, hilseilevät läiskät, ovat ongelmia, jotka johtuvat ihosta itsestään, mutta elinjärjestelmät, mukaan lukien ruoansulatus ja maksa, voivat olla ekseeman ja psoriaasin perimmäinen syy. Ymmärtäminen, kuinka keho ilmaisee tulehdusta ja epätasapainoa näissä järjestelmissä, auttaa sinua ymmärtämään, miksi iho-ongelmasi esiintyy.
