Älä jää paitsi eksklusiivisista alennuksista, uutisista, artikkeleista ja kampanjoista, joista kaikki uutiskirjeen tilaajamme saavat nauttia joka kuukausi. Jos rekisteröidyt nyt, saat myös 10% alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi!
Vi är många som blivit intresserade av kollagen för hud, hår och leder – men visste du att kollagen spelar en avgörande roll även för mage och tarm? I takt med ökad kunskap om maghälsa har forskningen upptäckt hur kroppens eget kollagen påverkar hela matsmältningskanalen. En stark och välfungerande tarmvägg är idag grunden till både välmående och immunförsvar, och här är kollagen en av de viktigaste spelarna.
Om du har en krånglande mage, lider av ballongmage, känslig tarm eller bara vill optimera din matsmältning: Lär dig mer om hur du kan stötta din tarms hälsa med kollagen, glutamin och prebiotika – den kraftfulla kombinationen som kan göra stor skillnad.
Kollagen är det protein som utgör grunden för alla kroppens bindvävar, inklusive hela mag- och tarmkanalen. De små tarmvecken, villi, har kollagenstrukturer som ger stabilitet och stöd – och i mucosaväggen är kollagensorterna I, III och V särskilt viktiga.
När kroppen producerar otillräckligt med kollagen kan tarmen bli läckande och mer känslig. Det kan leda till problem som IBS, uppblåsthet och näringsbrist, eftersom tarmen släpper igenom ämnen som inte borde komma ut i blodbanan. Att tillföra extra kollagen via kosttillskott kan hjälpa till att bygga upp tarmslemhinnan, minska inflammation och stötta ett starkare näringsupptag.
Det är inte bara kollagenet i sig som är avgörande – även andra ämnen som glutamin och prebiotika har visat sig ge positiva effekter på maghälsan och förstärker kollagenets verkan när de kombineras.
Glutamin är en av de viktigaste aminosyrorna för att upprätthålla mag- och tarmkanalens hälsa. Den fungerar som näring åt tarmcellerna och stärker cellernas skyddande barriär. Tillsammans med kollagen bidrar glutamin till att förhindra en ”läckande tarm” och stöttar tarmcellerna vid stress, infektion eller hård träning.
En kost där glutamin finns med ökar tarmens motståndskraft och snabbar på återhämtningen efter magproblem eller infektioner. Fördelen är att många kollagentillskott idag även innehåller glutamin för en mer komplett effekt.
Prebiotika är kostfibrer som fungerar som mat för dina vänliga bakterier i tarmen. Dessa fibrer ökar mångfalden av goda bakterier och stärker barriären i tarmslemhinnan ytterligare. När prebiotika kombineras med kollagen och glutamin får du en utmärkt trippelkraft för hela matsmältningssystemet.
Kolla in vårt kollagentillskott för mage och tarm här: Kolla in vårt kollagentillskott för mage och tarm här. Detta tillskott är berikat med både prebiotika och glutamin för att ge din mage de bästa förutsättningarna.
Oroar du dig ofta över hur din mage känns? Kollagen kan göra skillnad om du upplever:
Många av dessa besvär har kopplats till en försvagad tarmslemhinna och obalanserad tarmflora. Kollagen hjälper till att stärka barriären och återställa balansen.
Nya studier visar att personer som tillför kollagen får en mer robust tarmvägg. Forskning har visat att kollagen kan minska den lokala inflammationen i tarmen och förbättra tillstånd som mild IBS och läckande tarm.
Kollagen innehåller aminosyror som glycin och prolin, vilka behövs för att kroppen ska kunna läka tarmen inifrån. Det gör att slemhinnan kan återhämta sig snabbare vid påfrestningar – och samtidigt gynnar kollagen bildandet av nytt bindvävsmaterial där det behövs som mest.
Det är enkelt att boosta mage och tarm med kollagen. Här är några praktiska sätt:
Ett av de tydligaste problemen i dagens samhälle är läckande tarm – ett tillstånd där tarmväggen är för genomsläpplig och släpper ut ämnen i blodet som normalt ska stanna och bearbetas i tarmen. Detta belastar immunsystemet och kan leda till trötthet, hudutslag, återkommande infektioner och magbesvär.
Kollagen bidrar till att ”täta” tarmen genom att reparera och förnya slemhinnan. Det är känt att kollagenrika sätesinlagringar i tarmen kan stoppa lokala inflammationer och stärka den naturliga skyddsbarriären.
Genom att dagligen använda ett tillskott som kombinerar kollagen, glutamin och prebiotika kan du hjälpa kroppen med denna ”tätning” och långsiktigt förbättra din maghälsa.
Kollagen är i stort sett för alla, men särskilt värdefullt för dig som:
För att maximera effekten räcker det inte alltid med att ta ett tillskott – utan också att tänka på helheten i kosten:
Ja, forskning och många användarberättelser tyder på att kollagen kan bidra till mindre irritation, stabilare mage och bättre upptag av näring hos dem med IBS eller andra funktionella magbesvär.
De flesta märker skillnad inom 1–2 månader, men effekten är individuell. Konsistens är nyckeln!
Absolut, det är till och med fördelaktigt att kombinera kollagen med glutamin och prebiotika för synergistiska effekter och en starkare maghälsa.
Kollagen är generellt mycket snällt mot magen. Välj osmakad, ren form och börja med en mindre dos om du är ovan.
Båda har fördelar, men ett kvalitativt kollagenpulver ger exakt dosering och kan vara berikat med glutamin och prebiotika, vilket förhöjer effekten jämfört med vanlig benbuljong.
Maghälsa påverkar hela ditt välbefinnande. Kollagen bidrar till att förstärka och förnya tarmens barriär, minskar inflammation och gynnar vänliga bakterier. Tillsammans med glutamin och prebiotika bygger du upp en motståndskraftig tarm – och därmed bättre upptag, lugnare mage och mer energi i vardagen.
Ge din mage den omtanke den förtjänar – och upptäck skillnaden själv. Kolla in vårt kollagentillskott för mage och tarm här för att hitta en produkt anpassad för just dig och dina magbehov.
