Kollageeni ja piidioksidi - kauneus ja terveys

Kollageenilisä kollageenipeptideillä ja piidioksidilla kauneutta ja terveyttä varten

Katso nämä kaksi terveys- ja kauneusystävää kauneus- ja terveysalueella! Esittelemme sinulle kauneuden ja terveyden suosikkikakson - kollageenin ja piidioksidin!

Ymmärtääksemme todella, mitä kollageeni ja piidioksidi ovat ja miten piidioksidi liittyvät toisiinsa, sukeltakaamme syvemmälle näiden kauneus- ja terveysainesosien taustalla olevaan tutkimukseen.

Mikä on kollageeni?

Kollageeni on yksi yleisimmistä kehossa luonnostaan ​​esiintyvistä proteiineista, joka antaa voimaa ja vakautta kehon sidekudokselle. Kollageenin tuotanto on tärkeää terveelle iholle, hiuksille, kynsille, luille, nivelille, maha-suolikanavalle (lue: vuotavalle suolelle), immuunijärjestelmälle, painonhallinnalle, unelle ja monelle muulle. Mitä tulee ihoon, kollageeni on vastuussa nuorekkaasta ihosta, joka on vahva ja erittäin elastinen.

Mikä on piidioksidi?

Piidioksidi on elimistössä kolmanneksi yleisin hivenaine raudan ja sinkin jälkeen. Piidioksidi luo sidoksia proteiinimolekyylien välille, mikä auttaa ihoa säilyttämään vettä; ratkaiseva solujen korjaamisen ja uudistumisen kannalta. Piidioksidi tarjoaa vahvuutta, joustavuutta ja kimmoisuutta sidekudoksillesi, mikä tekee siitä ehdottoman välttämättömän nivelille, mahalle ja suolistolle, terveille kynsille, hampaille, hiuksille ja iholle. Piidioksidi on tärkeä myös kalsiumin ja magnesiumin aineenvaihdunnalle, mikä on välttämätöntä hormonien tasapainolle, vahvoille lihaksille ja terveelle sydämelle.

Kollageeni ja piidioksidi – tärkeä linkki

Vaikka kollageeni muodostaa luumme rungon, piidioksidi vahvistaa näitä sidoksia ja tekee niistä liikkuvampia. Piidioksidia tarvitaan sekä rakentamaan että imemään kollageenia, mikä auttaa "liimamaan kollageenia yhteen".

Kun olemme nuoria, keho tuottaa luonnollisesti runsaasti kollageenia ja piidioksidia, mikä näkyy ryppyttömässä ihossa ja kivuttomissa nivelissä. Mutta ikääntyessämme (jo 20-vuotiaista!) sekä kollageeni että sen suurin tukija, piidioksidi, vähenevät nopeasti, mikä voi heikentää ihon joustavuutta, vahvuutta ja joustavuutta.

Tämä nopea lasku voi aiheuttaa useita muita oireita, mukaan lukien:

• Hitaasti kasvavat hiukset ja ohuet hiukset

• Rypyt, hienot juonteet ja ikääntynyt iho

• Hauraat kynnet

• Nivelkipu ja jäykkyys

• Osteoporoosi

• Kalsium kerääntyy luihin, niveliin ja pehmytkudoksiin

• Vatsa- ja suoliston ongelmat johtuvat vuotava suoli

• Huono immuunijärjestelmä johtuu vuotava suoli

Useat tekijät vaikuttavat kollageenin ja piidioksidin vähenemiseen, mukaan lukien suolistofloora (mikrobiomi), terveys, ruokavalio, stressi, tulehdukset, uni ja altistuminen auringolle. Joten jos voimme tehdä parhaamme huolehtiaksemme näistä tekijöistä ja tukeaksemme piidioksidin ja kollageenin tuotantoa, voimme ehkä vähentää näitä riskejä ja pitää ihon, hiukset, kynnet, luut ja nivelet pidempään elämässämme - niin sanottu hidas ikääntyminen. ikääntymisen estämisen sijaan.

Kollageeni ja piidioksidi luuston terveydelle

Kollageeni ja piidioksidi ovat tärkeitä toimijoita sidekudoksen ja luuston terveydelle. Sekä kollageeni että piidioksidi auttavat uuden luun muodostumisessa stimuloimalla osteoblasteja – luuta rakentavia solujamme. Kollageeni ja piidioksidi estävät myös luun hajoamista estämällä osteoklasteja, luuta resorboivia solujamme, jotka yrittävät hajottaa luukudosta ja vapauttaa vahvoja luita varten tarvittavia mineraaleja muualla kehossa.

Tutkimus osoitti, että päivittäinen piidioksidin kulutus paransi luun mineraalitiheyttä osallistujilla, ja ryhmä, joka kulutti 40 mg, havaitsi luun mineraalitiheyden, joka oli 10 % suurempi kuin osallistujien, jotka söivät 14 mg piidioksidia päivittäin.

Kollageeni ja piidioksidi kauneutta varten

Vaikka kollageeni saa tällä hetkellä paljon rakkautta kauneusavaruudessa, älkäämme unohtako kiittää myös piidioksidia!

Piidioksidi stimuloi fibroblasteja, jotka erittävät tyypin I kollageenia - kollageenia, jota on runsaasti nuorekkaassa ihossa. Kollageenin ja kollageenisynteesiä tukevien mineraalien nauttiminen pitää ihosi terveenä ja edistää ihon hehkua.

Sekä kollageeni että piidioksidi ovat luonnostaan ​​anti-inflammatorisia, mikä auttaa myös hallitsemaan ja vähentämään tulehduksellisten ihosairauksien, kuten ekseeman ja psoriaasin, oireita.

Vegaaninen kollageenijauhe valmistetaan muuntogeenisten organismien avulla, joten se ei ole luonnollinen kollageenituote. Kollageeni on rakenneproteiini, jota löytyy eläinten ihosta, luista, nivelistä ja lihaksista. Se antaa voimaa ja joustavuutta kudoksillemme, suojaa sisäelimiämme ja auttaa meitä liikkumaan ilman kipua. Mutta koska kollageenia ei ole kasvipohjaisessa maailmassa, saatat ihmetellä, mitä "vegaaninen kollageeni" oikeastaan ​​tarkoittaa! Lue lisää täältä!