Älä jää paitsi eksklusiivisista alennuksista, uutisista, artikkeleista ja kampanjoista, joista kaikki uutiskirjeen tilaajamme saavat nauttia joka kuukausi. Jos rekisteröidyt nyt, saat myös 10% alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi!
Tämä on erittäin yksinkertainen ja herkullinen resepti, jossa on chia-siemeniä ja kollageenia täydelliseksi aamiaiseksi. Chia-siemenet ovat täynnä ravinteita ja spirulinajauhetta käytetään parantamaan reseptin jo ennestään uskomattomia terveys- ja kauneusominaisuuksia. Sininen ja vihreä spirulina luovat myös upeita värejä. Muista, että syöt myös silmilläsi!
Resepti edistää:
TÄMÄN TARVITSET
Täyte: Kiivi ja mustikoita
Kuten kollageeni , spirulina vahvistaa kehoa monin eri tavoin! Spirulina auttaa muun muassa suojaamaan kehoa vapailta radikaaleilta ja poistamaan myrkkyjä ihosta sekä lisäämään ihon solujen uusiutumista, mikä auttaa ihoa paranemaan, ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä vähentämään aknea aiheuttavia bakteereja ihossa.
Kollageeni on proteiini, joka muodostaa 1/3 kaikista ihmiskehon proteiineista. Kollageeni on runsain proteiini koko kehossa, ja vesi on myös runsain aine kehossamme! Kollageeni on "kehon liima", ja ilman kollageenia romahtaisit enemmän tai vähemmän. Kollageeni pitää ihosi elastisena ja nuorekkaana.
Sekoita 1 mittalusikallinen kollageenijauhetta chian siemeniin, manteli- tai kookosmaitoon, vaniljajauheeseen ja kaneliin sekä valinnaiseen makeutusaineeseen ja sekoita. Anna vaikuttaa vähintään 30 minuuttia ja sekoita hyvin, jotta vältytään kokkareilta.
Kun chia-vanukas on valmis, jaa se kolmeen yhtä suureen osaan ja sekoita yhteen osaan vihreä spirulina ja toiseen osaan sininen spirulina ja sekoita hyvin (saat kolme väriä: valkoinen, sininen ja vihreä).
Tee purkin reunat hieman kauniiksi (katso kuva): jotta hedelmät tarttuvat purkin kylkeen, leikkaa hedelmät todella ohuiksi ja varmista, että lasi on kuiva.
Laita ne sitten purkkiin, kolmeen kerrokseen ja päälle mustikoita ja kiiviä!
