GABA (gamma-aminosmörsyra)

Gammaaminosmörsyra (GABA) är en naturligt förekommande aminosyra som fungerar som en neurotransmittor i hjärnan.

Gamma-aminosmörsyra (GABA) är en aminosyra som minskar hjärncellernas aktivitet. På detta sätt hjälper GABA till att hålla hjärnan från att bli överhopad och är avgörande för hjärnans hälsa och funktion.
GABA tillhör en klass av kemikalier som kallas neurotransmittorer. Neurotransmittorer underlättar kommunikationen mellan hjärnceller. Vissa neurotransmittorer ökar hjärnans aktivitet, medan andra hämmar den. I den mänskliga hjärnan är GABA en viktig hämmande neurotransmittor.

Denna neurotransmittor tillverkas inuti vissa delar av hjärnan. GABA skapas genom syntesen av en annan neurotransmittor som kallas glutamat. Efter att ha producerats, aktiverar GABA specifika receptorer i hjärnan.

Vissa receptbelagda läkemedel fungerar genom att aktivera GABA-receptorer. GABA-receptorer är proteiner på en cell som reagerar när GABA frisätts i kroppen. Läkemedel som aktiverar GABA-receptorer inkluderar exempelvis sömnhjälpmedel. 

GABA finns också naturligt i många typer av livsmedel, inklusive tomater, sojabönor och vissa teer, bönor och fermenterade livsmedel. GABA finns också som livsmedelstillsats i vissa produkter och kosttillskott.