Artiklar

Järn - tecken & symptom på brist Järnbrist uppstår när din kropp inte har tillräckligt av mineralen järn. Din kropp behöver järn för att göra hemoglobin, ett protein i röda blodkroppar som gör att de...

Vilka biverkningar ger ett för högt intag av vitamin D? D-vitamin är oerhört viktigt för god hälsa. Det spelar flera roller för att hålla kroppens celler friska och fungera som de ska. De flesta människor...

Vitamin B12 (kobalamin) - kosttillskott Kämpar du med trötthet, låga energinivåer, humörförändringar och koncentrationssvårigheter? Då kan detta vara tecken på att du har vitamin B12-brist. Om så är fallet är du inte ensam. Cirka 40...

Folsyra, folat, vitamin B9 - kosttillskott Folat, som även kallas för folsyra eller vitamin B9, är kanske mest känt för sin inverkan på prenatal hälsa och neuralrörsutveckling, men detta viktiga B9-vitamin är involverat i så mycket...

Vitaminer, mineraler & immunförsvaret Oavsett om du bekämpar en infektion eller har en förkylning kan det vara oerhört fördelaktigt att lägga till några immunstimulerande vitaminer och mineraler till din dagliga kostrutin. Faktum är att vissa vitaminer,...

Håravfall - varför tappar jag hår? Normalt när vi gör förändringar i vår livsstil som att äta hälsosammare, träna, ta vitaminer och mineraler eller köpa nya hårprodukter beror det på att vi vill förändra vårt...

Hudhälsa - kost för en perfekt hud Vad betyder "hudvård" för dig? De flesta av oss kommer först att tänka på hur vi tar hand om vår hud utifrån - med saker som serum, fuktkräm...

Kollagen, keratin & melanin - hud & hår Huden är kroppens största organ. Korrekt vård och behandling är avgörande för att bibehålla hälsan och vitaliteten för detta viktiga organ - din hud! Vad består huden...

Kisel - skönhetens mineral Kisel - skönhetens mineral för huden Vänta inte tills du ser tecken i ditt ansikte och hår på att du blivit äldre! Vänta inte tills håret tunnats ut, delar sig och...

Kollagen smoothie - vanilj Kollagen-smoothie som bidrar till mindre rynkor i huden Det här är en riktigt god och enkel skönhets-smoothie som bidrar till: Vacker och frisk hud, med mindre rynkor och ökad elasticitet Glansigt,...

Kollagen & kollagen-boostande mat Kollagen har studerats väl för sina medicinska egenskaper under senare år, och det är ett viktigt protein som många av oss faktiskt inte får i sig tillräckligt av. Förutom att du kan...

Kollagen - kroppens skönhetsprotein Hemligheten med kollagenpeptidernas förmåga att hålla din hud smidig och dina leder flexibla ligger i kollagenets aminosyror. Alla proteiner består av byggstenar som kallas aminosyror. Varje protein har en speciell kombination...