Kollagen smoothie med blåbär - hår & hud

Kollagen smoothie med blåbär - hår & hud

Kollagen-smoothie för hår, hud & naglar

Recept på en skönhets-smoothie som bidrar till:

  • Vacker och frisk hud, med mindre rynkor och ökad elasticitet
  • Glansigt, tjockt och friskt hår
  • Starka och fina naglar
  • Mindre synliga celluliter
  • Friska, starka och rörliga leder
  • Optimal maghälsa och tarmhälsa
  • Friska tänder och friskt tandkött
  • Ett starkt skelett

Det här behöver du:

  • 1 skopa COLLAGEN SKIN & HAIR COMPLEX
  • 1 dl ekologiska blåbär (50 g)
  • 2 dl färskpressad juice från ekologiska apelsiner (200 g)
  • 1 dl ekologiska hallon (50 g)
  • 1 dl ekologiska jordgubbar (50 g)

 

 

Gör såhär:

Mixa hallon och blåbär med den färskpressade apelsinjuicen, häll sedan i 1 skopa med kollagen.

Mixa alla ingredienser med lite is, serveras i ett glas med sugrör!

C-vitamin fördelar

  • Fungerar som en kraftfull antioxidant 
  • Hjälper till att förhindra blodbrist (anemi)
  • Boostar immunsystemet 
  • Förbättrar hjärthälsan
  • Bidrar till hudens lyster
  • Minskar risken för gikt (svullna och stela leder) 

Kollagen fördelar

  • Brosket – ca 60 % av kroppens brosk är gjort av kollagen typ 2
  • Senorna – nästan 100 % av kroppens senor är gjorda av kollagen typ 1 och 3
  • Ligamenten – cirka 86 % av kroppens ligament är gjorda av kollagen typ 1 och 3
  • Huden – ca 70% av huden består av kollagen, huvudsakligen av typ 1 och typ 3 
  • Håret
  • Naglarna
  • Tänderna och tandköttet
  • Optimal maghälsa och tarmhälsa
  • Blodkärlen – och indirekt uppkomsten av åderbråck
  • Muskelvävnaden
  • Viktigt för skelettet
  • Hjälper till att bli av med synliga celluliter