Kollagen-glass för en hälsosam hud

Det här är ett superenkelt och gott recept på glass med avokado och kollagen. En god och nyttig glass som bidrar till skönhet och hälsa – inifrån och ut!

Receptet bidrar till:

• Vacker och frisk hud, med mindre rynkor och ökad elasticitet
• Glansigt, tjockt och friskt hår
• Starka och fina naglar
• Att bli av med celluliter
• Friska, starka och rörliga leder
• Optimal mag- och tarmfunktion
• Friska tänder och friskt tandkött
• Ett starkt skelett

DET HÄR BEHÖVER DU

• 4 skopor kollagenpeptider
• 2 mogna och ekologiska avokado
• 400 ml ekologisk kokosmjölk (fullfett)
• 2 dl vatten
• 1 msk ekologiskt vaniljpulver
• 1 tsk ekologisk kanel
• 1 dl ekologiskt kokossocker
• En nypa havssalt
• 0,5-1 dl ekologiskt kakaopulver

SÅ HÄR GÖR DU

Mixa alla ingredienser i en mixer till en slät smet. Lägg smeten i en bytta och ställ i frysen i cirka 4 timmar. Sedan är glassen klar att äta! Vill du inte gör glass, så går det bra att äta receptet som en pudding.

Varför är avokado bra för huden?

Avokado innehåller ett överflöd av antioxidanter, växtsteroler, omega-9, mineraler och vitaminer, inklusive vitamin C och E. Tillsammans kan dessa näringsämnen hjälpa till att öka produktionen av kollagen och lindra inflammation i huden.