Missa inte exklusiva rabatter, nyheter, artiklar och kampanjer som alla våra nyhetsbrevsprenumeranter får njuta av varje månad. Om du anmäler dig nu får du också 10% rabatt på ditt första köp!
Har du någonsin undrat varför vissa människor verkar ha tjockt, glänsande hår som bara växer och växer – medan andra kämpar med tunt och sprött hår trots samma rutiner? Svaret kan ligga djupare än de produkter vi använder på ytan. Idag tittar vi närmare på hur kollagen kan stödja ett friskare, starkare och vackrare hår från insidan och ut.
Kollagen är kroppens mest förekommande protein. Det utgör byggstenar i vår hud, leder, naglar och inte minst vårt hår. Hårsäcken, där hårstrået växer, är huvudsakligen uppbyggd av kollagenrika strukturer. Brist på kollagen i kroppen kan alltså påverka hur ditt hår både ser ut och växer.
Kollagen finns i många former, men hydrolyserat kollagen i kosttillskott absorberas bäst av kroppen. Med åldern minskar den naturliga kollagenproduktionen, vilket kan bidra till att håret tappar sin styrka och lyster.
Hår består nästan till fullo av keratin, men för att detta keratin ska bildas behövs aminosyror – och flera av dessa får vi från kollagen. När du tillför kroppen extra kollagen kan du alltså ge din kropp råmaterialet den behöver för att producera mer keratin, vilket i sin tur kan stärka hårstrået.
Senaste forskning visar även att kollagen bidrar till att upprätthålla hårbottens struktur och elasticitet, och motverkar irritation eller torrhet som ofta leder till håravfall eller försämrad hårkvalitet.
Flera studier har visat att personer som regelbundet intar kollagentillskott får förstärkta hårsäckar, förbättrad hårväxt och färre tecken på förtida åldrande av både hår och hårbotten. Resultaten kan variera, men de positiva effekterna blir ofta mer märkbara vid regelbunden användning över tid.
Kollagenbrist märks inte alltid direkt, men det kan vara en av anledningarna till:
Om du känner igen dig i några av dessa punkter är det kanske dags att se över om kroppens kollagennivå behöver stödjas.
Att ge ditt hår mer kollagen behöver inte vara svårt. Kombinera rätt tillskott med några enkla livsstilsförändringar för att få ut mest möjliga effekt. Här är några tips för dig som vill bygga upp ett starkare, friskare hår:
Kollagen stärker inte bara håret, utan bidrar även till elastisk och återfuktad hud samt starka naglar. I och med att håret, huden och naglarna alla behöver protein för att förnyas och hållas unga, kan ett tillskott vara en effektiv väg till helhetsförbättring av din skönhet.
Du kan med andra ord boosta flera delar av ditt utseende, helt naturligt, genom att ge kroppen den näring den behöver inifrån.
Ett kollagentillskott gör sig allra bäst när det blir en del av en genomtänkt hårvårdsrutin. Addera gärna vitaminer och mineraler som biotin, zink och C-vitamin, vilka alla är kända för att förstärka hårets kvalitet.
Förutom att ta tillskott dagligen rekommenderar vi att du tar hand om ditt hår med milt schampo, undviker heta stylingverktyg och klipper topparna regelbundet. På så sätt hjälper du kroppen, och kollagenet, att leverera optimala resultat.
Du kan använda kollagen på flera olika sätt för din hårhälsa. Det vanligaste är att inta det som pulver eller kapslar – gärna i samband med frukost eller mellanmål för en bra start på dagen. Välj ett kosttillskott som är utvecklat specifikt för hår, så som vårt Collagen Skin & Hair Complex.
Det går även utmärkt att blanda kollagenpulver i smoothies, yoghurt eller bakverk. På så sätt blir din dagliga rutin både enkel och god. Kom ihåg att långsiktighet ger bäst resultat – håret behöver tid för att växa sig starkare och förändras naturligt.
De flesta märker resultat efter 2-3 månader av dagligt intag, men detta varierar beroende på utgångsläge och individuella faktorer som kost och genetik.
Ja, kollagen kan hjälpa genom att stärka hårsäckarna och hårbotten, vilket minskar risken för håravfall orsakat av skört hår eller näringsbrist.
Kollagentillskott är säkra för de allra flesta, men det är alltid klokt att börja med en låg dos och se hur kroppen reagerar. Kontrollera innehållsförteckningen om du har allergier.
Kollagen ger kroppen fundamentala byggstenar för hårväxt, men fungerar allra bäst ihop med en balanserad kost och andra viktiga vitaminer och mineraler.
Kollagen är mer än bara ett trendigt tillskott – det är en avgörande byggsten för starkt, friskt och glansigt hår. Genom att dagligen ge kroppen hydrolyserat kollagen stärker du inte bara hårstrået utan ger hela hårbotten bättre förutsättningar för hårväxt och vitalitet.
Kombinera ditt tillskott med en sund livsstil, och glöm inte att ge både hår och kropp tid att svara på insidan. Känner du att det är dags att ta din hårhälsa till nästa nivå? Kolla in vårt kollagentillskott för hår här och upptäck skillnaden själv!
